# Hur överlever man ?
Author: emma071

har haft IBS nästan hela mitt liv, men det senaste året har det blivit värre, vågar inte gå ut typ, har hemska kramper och allt för många toa besök.   
Har testat en drös med mediciner och liknande  
Imodium, nouvalucol, Egazil, lactiplus , samarin, proibs är några av det.   
vissa hjälper lite ibland. Väntar på kallelse till KBT.  
Jag har ätit enligt FOODMAP sedan 1/1 men märker inte så stor skillnad, mindre uppblåst bara, men det känns som att det är minsta problemet.   
Har ni några tips? Vill kunna börja leva igen, kanske våga mig till skolan och så...

## Comment 1
Author: H-lena

Om du är intresserad av naturläkemedel så kanske du kan testa SuperGreens från Helhetshälsa?

## Comment 2
Author: emma071

#1 villig att testa vad som !  :)

## Comment 3
Author: H-lena

Ja men googla på det tycker jag! Det ska vara väldigt bra, jag har ätit det också och tycker att jag märkt skillnad (inte för att jag har IBS men får stressmage ibland) även fast jag inte varit konsekvent och inte ens tagit så mycket som man ska varje dag.

## Comment 4
Author: fridelfina

Är du ff i uteslutningsfasen? Eller har du börjat introducera nån av kolhydratsgrupperna än? Har du dietistkontakt?

## Comment 5
Author: IceTee

testat probimage? Nu har jag inte så farlig ibs om jag sköter kosten och bara fuskar ibland, men de har definitivt hjälpt mot uppblåstheten!