# Vad äter ni mot IBS? Author: [Borttaget] Har använt Inolaxol, men känner att det inte riktigt räcker till.. Visst, jag har det stressigt mm.  men nu längtar jag efter en förstoppningsperiod.. ![Glad](http://magotarmsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Vad äter ni mot era lösa magar? Ska ringa vc, men det kan vara bra att ha lite tips med i bagaget. ## Comment 1 Author: Helenaf76 Jag undviker kolhydrater och fibrer i den mån det går, samt tar probiotikakapslar. Hoppas du blir bättre i din mage, det är jobbigt när den är dålig. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Ja, tack, det har hållit på några veckor nu. Ioch för sig så brukar jag få "sommarmage" som jag kallar det. Ska kolla detta med probiotika.. ## Comment 3 Author: Helenaf76 När jag var som sämst började jag äta LCHF och det fungerade den gången. Kanske kan vara något att testa för dig? ## Comment 4 Author: [Borttaget] När jag äter för fet mat så slår magen bakut direkt.. så jag tror inte att det funkar.. men tack för tips! ## Comment 5 Author: Helenaf76 Då ska du inte äta LCHF. Hoppas du hittar något som fungerar. Läste någonstans på nätet att man kan ta dubbel dos inolaxol om man har kraftiga diarréer, men jag hittar itne vart jag läste det någonstans för dum som jag var sparade jag inte länken. ## Comment 6 Author: annanyl Hej! Har bara skrivit på kolhydratsidan hittills. Har nämligen börjat testa LCHF sen ca 10 dagar tillbaka. Bl a pga IBS. Har dock i princip konstant värk i magen sen starten. Så jag vet ju inte riktigt än om det är inkörssvårigheter som jag ska hålla ut i och ta mig igenom. Eller om magen faktiskt inte tål så mycket fett som jag äter nu. Dilemma! Planerar iallafall att hålla ut en månad tills kroppen ställt om sig till fettförbränning. Om det inte blir olidligt med magen. ## Comment 7 Author: [Borttaget] Har nu fått Dimor på recept, och jag tar två tabletter vid behov, det blir kanske 2-3ggr i veckan. Jag mår bättre av dom än Inolaxol faktiskt. Den senare har jag skippat helt nu. ## Comment 8 Author: annanyl Alltså; jag har kört LCHF i två veckor nu i syfte att må bättre på olika sätt, bl a i min IBS. Det verkar dock gå åt helt fel håll! Hemsk IBS-mage som ser ut som jag är gravid i minst 7:e månaden. Molvärk hela tiden. Det kan vara inkörssvårigheter men jag är mer inne på att min känsliga mage helt enkelt inte fixar så mycket fett som jag måste äta för att bli mätt. Så nu ikväll fick det bli fiskbullar och kokt potatis. Hoppas att magen hämtar sig snart! Just nu vet jag inte alls vad/hur jag ska äta ![Rynkar på näsan](http://magotarmsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan"). ## Comment 9 Author: [Borttaget] Hmm en IBS mage e känslig för fett, syra , för mkt fibrer..o mkt tänk babymat och lägg sedan till! Sedan är probiotika absolut nödvändigt och motion för att hjälpa tarmrörelserna! Jag har haft IBS mkt länge o har nu lärt mig att hantera den, vilket gör att jag  knappt behöver äta medecin...men ibland behöver jag skydda slemhinnorna och stötta kroppen och då äter jag Lanzo...och dofilus e ju alltid en skänk från ovan! ## Comment 10 Author: [Borttaget] Probiotika äter inte jag. Är det inte samma som i de gör reklam på tv för i de där små burkarna som ska hålla magarna igång, vad heter det nu.. något med aktiv och i olika smaker.. hjälp! Nåja, har iaf provat såna små burkar, och det var absolut inte bra för min mage.. rena laxermedlet! ![Flört](http://magotarmsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 11 Author: [Borttaget] Hmm i de små burkarna är det mer koncentrerat...jag dricker proviva varje dag, men när magen e riktigt risig då är **dofilus** ngt utöver det vanliga...kanske inte så gott, men oj vilken kanonmage man får!! Prova! Lycka till! :) ## Comment 12 Author: [Borttaget] Det ar val sant som ska vara bra nar man ater penicillin med? Det funkar inte f?r mig:) ## Comment 13 Author: [Borttaget] Hmm det e ingen mirakelkur...utan är en sak av många...har du provat dofilus?...jag upplever att det skiljer sig från övriga! :) ## Comment 14 Author: [Borttaget] Nej, det har jag inte. Jag gillar fil, men det gör inga under för min mage.. det bästa för mig är att hålla mig från en massa fiber och fett, kryddor och lakrits (älskar saltlakrits!). Då klarar jag mig hyfsat. Men det är ju så gott med knäckebröd..![Flört](http://magotarmsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 15 Author: [Borttaget] Dofilus e inte som fil......finns speciella bakteriestammar i! Mmm man får offra lite för att må bra...o tja då vinner man ju ett aktivt och rikt liv! Lycka till! ## Comment 16 Author: [Borttaget] Det är mycket man får offra då man inte kan göra saker och ting. Som detta med motionen, den skulle vara bra, men det går inte så bra med det. Men nu tycker jag iaf att jag klarar mig ganska utmärkt, bara jag ger fasen i att äta det jag skrev tidigare, blir det inte bra, ja, då tar jag två Dimor och sedan har jag Dimetikon till hjälp med! ![Flört](http://magotarmsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Så jag har blivit mycket bättre sedan jag slutade med Inolaxol varje dag. ## Comment 17 Author: [Borttaget] Skönt att höra att du hittat ett sätt att fungera! :) ## Comment 18 Author: [Borttaget] Ja, det funkar rätt så bra, det är de där j-a gaserna som ställer till det emellanåt. ![Flört](http://magotarmsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 19 Author: annanyl Jag har modifierat min LCHF kost en del. Tagit bort t ex stekt ägg och bacon (rena vansinnet för min mage), stora mängder vispgrädde etc. Och så har jag lagt till en del kolhydrater igen, f a banan, det gillar magen. Och Fiber Husk i vatten morgon och kväll. Dofilus brukar funka bra och hjälper iaf ibland. För övrigt så äter jag numera väldigt lite fibrer i form av fullkorn. Förut var det ju fiberpasta och fullkornsbröd i långa rader. Och min mage verkar onekligen gilla att slippa detta. Har mycket mindre gaser! Och just nu ingen gravid-mage ![Flört](http://magotarmsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). Så, jag fortsätter att experimentera med LCH-Fvarianten men utan extremer. Ett tips till: Ledins Hälsomål, ett grönt pulver med bl a nässlor och hela linfrön. Det har jag kört med länge och det känns som det håller magen igång. 1 tsk per dag på filen, eller numera kanske på äggröran till frukost ![Glad](http://magotarmsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). ## Comment 20 Author: zyrsan Varning: Alla mår inte toppen av probiotika. Jag blir tokgalen i tarmarna (ont, gas, meck etc.) i säkert en månad av ProViva, Verum hälsofil, ngn bakteriell-vegan-creme fraiche etc. Dock hade inte kapslar från apoteket i 15 dagar någon speciell påverkan. Var försiktig då det finns så många olika IBS-patienter out there, och alla har saker som funkar för dem. ## Comment 21 Author: [Borttaget] Givetvis är alla individer, men man behöver också våga prova sig fram för att finna sin melodi.....lite "trial and error"! Lycka till allesammans! :) ## Comment 22 Author: niare jag äter dimor mot mitt funkar ibland. men jag kan inte röra mig normalt utan att få magont så jag ligger i kramper. och har svårt att hitta rätt mat då jag tycker den reagerar på allt :/ ## Comment 23 Author: HannaM Nu är jag faktiskt hyffsat stabil... inolaxol, dimetikon och probimage har fått det någorlunda ok. ## Comment 24 Author: Hawknestgrove felet är ju att alal de där rejerna, vilka jag har provat också, är ju så himla dyra.... Ok Proviva kan jag ju stå ut med ekonomiskt, men det är ju ite sååååå bra... ## Comment 25 Author: Kalle-B Jag undrar om det är nån nytta med alla dom där produkterna med "nyttiga bakterier". Jag tror det är bluff. Har inte hört talas om att det verkligen hjälpt någon. Inte mig iaf. Misstänker att olösliga fibrer är det stora problemet för många med IBS-D. ## Comment 26 Author: Hawknestgrove nä, ärligt talat, inet mig helelr. Testade det där Sunwing, skräp. Vidhåller, att hade det varit bra så hade det självklart varit  något  som var under högkostnadskyddet. men inte nåt av de där bulkpreparaten funkar heller. ## Comment 27 Author: miffo När min mage "spårar ur" brukar jag gå ner till att äta enbart kokta ägg och proviva ett tag. Då brukar jag få den att lugna ner sig och kan efter ett tag öka sortimentet. Frukt fungerar oftast bra för mig. Jag har problem med baljväxter (bla soja) och mjölkprodukter, animalisktfett och rött kött, potatis, ris och pasta, så dessa varor äter jag sparsamt och dagsformen får avgöra ## Comment 28 Author: Paatricia Är det ingen, som jag, som inte klarar av inolaxol? Skulle verkligen vilja ha lite tips om man inte "kan" äta fibrer, för det är ju det som inolaxol är. ## Comment 29 Author: HannaM #28 Dels finns det ju andra liknande preparat på apoteket och sen kan du ju satsa på linfrön tillexempel. Eller så är du en av dom med ibs som inte klarar fibrer alls, det finns ju också. Vissa blir bättre av det, andra sämre. Prova att utesluta det helt och se om du får förbättring? ## Comment 30 Author: bubbelbubbel jag har fått tryptizol utskrivet, funkar faktiskt väldigt bra! ## Comment 31 Author: JohannaEkroth Jag äter en medicin som heter Papaverin så fort jag får "känningar" i magen. Det är en smärtstillande och kramplösande medicin för tarmarna. Den gör att tarmarna lugnar ner sig. ## Comment 32 Author: annanyl Jag har nu ätit LCHF sen mitten av augusti och efter inkörsperioden på ett par veckor så har jag inte haft några magproblem över huvud taget!! Det är fantastiskt skönt. Börjar dock bli lite trött på att äta så mycket fett och funderar på att dra mig åt GI-hållet istället. Men försiktigt, och utan att lägga till några grova kolhydrater. Ska tilläggas att jag äter baljväxter samt en hel del kål utan magproblemproblem. Hälsningar Fd högkonsument av probiotika...