# Vad Är IBS! Author: grandma Med anledningen av en del trådar jag läst där en del fått höra att IBS har psykiska orsaker så vill jag lägga  in den här länken från mag- och tarmsjukas riksförbund som beskriver det lite annorlunda.  Jag hoppas det ger alla er med IBS, som undrar vad det är för fel på er,  lite svar på frågan. Jag vill också säga att det hjälper inte att slappna av, speciellt om man inte är spänd, då är väl risken stor att man faller omkull istället. På Södersjukhuset i Stockholm är det ingen läkare som ser IBS som en psykisk eller stressrelaterad sjukdom. Detsamma gäller många andra storsjukhus i landet. Kanske skönt för er att höra som fått det som anledning.  Det här kanske är något som medarbetarna kan lägga in bland de övriga mag-och tarmsjukdomarna så att det är lätt att hitta om ett halvår. http://magotarm.se/diagnoser-tillstand/diagnos-behandling/ibskolon-irritabile/ ## Comment 1 Author: Mooniq Jag blir lite lätt irriterad nu! Det finns visst lindring som man enkelt gör med att ändra sin kost. Jag har haft IBS i hela mitt liv- fruktansvärda smärtor, diarreer, förstoppningar, smärtor, gaser och uppblåsthet så mycket att jag sett gravid ut! För 5 år sen hade jag en  helvetesnatt och gråtande satte jag mig vid datorn och började googla -det måste finnas nåt... nåt som lindrar.. jag hittade Annika Dahlkvist's sida och tänkte - att nu har man hittat på nåt nytt igen.. läste, läste och hamnade sen på kostdoktorn. se sida..efter 3 dagar så tänkte jag- jag kan ju inte säga att de har fel -så jag provar 3 veckor. jag tog bort allt spannmål, socker, ris, pasta, majs och potatis. (Jag är även överkänslig - inte allergisk - mot mejeri och använder ytterst lite av det.) JAG BLEV FRISK PÅ MINDRE ÄN 3 DYGN Jag äter kött, fisk, fågel, ägg, ovanjordgrönsaker och lite mejeri., Jag köper kallpressat kokosfett hos hälsokosten eller på www.vitavera.se som jag äter 1 msk/dag och min mage/tarm fungerar utmärkt, inte minsta problem. Så våga öka på fettet, ät grönsaker som har mycket MJUKA fibrer och livet blir väldigt mycket enklare! Kallpressat kokosfett gynnar de goda bakterierna i tarmen, smörjer och hjälper även sköldkörteln. Min kropp klarar inte hårda fibrer, det blir gaser och smärta direkt - är inte glutenallergiker heller - potatis lägger sig som cement i hela systemet och socker/kolhydrater får kroppen att svälla upp och gasbildningen är på topp. (Hade antagligen överproduktion på Candidasvamp pga allt socker och kolhydrater tidigare) Jag äter lchf och är frisk - har inte haft en sjukminut på dessa 5 år. 🙂 ## Comment 2 Author: grandma #1 Det är ju glädjande att du blivit bättre med LCHF men bara för att du blivit det betyder ju inte att alla andra blir det. Jag vet folk som testat och inte blivit ett dugg bättre. Fett t.ex kan vara förödande för många men jag är övertygad om att vi måste lära oss äta mindre kolhydrater och socker.  En väninna till mig blev väldigt sjuk när hon började med Lchf (hon är säker på att det var anledningen). Hon fick svår reumatism med våldsamma skov som nu har slutat sen hon började äta normalt igen, det tog dock ett tag.  Själv kan jag inte äta fett då jag har Crohns och fettlever p.g.a den, så jag äter det jag tål och det är så man får göra anser jag, lära sig vad magen blir extra kinkig av men eftersom det är en funktionsrubbning så får man sina skov ibland ändå. Hade inte många skov under flera år men min andra diagnos gör ju att IBSén bråkar också. Jag vet fler än du som blivit friska med Lchf men den dieten är inget universalmedel, anser jag. I så fall hade vi nog inte haft så många med IBS idag. Men ni som läser det här. Testa för guds skull eller åtminstone för er egen skull. 😉 P.S Det står ganska tydligt i Magotarms text att förändring av kostvanor lindrar så jag förstår inte vad du blir irriterad över. ## Comment 3 Author: Mooniq #2 jag blir irriterad över läkare som skriver att vissa kostförändringar kan vara bra men att man inte äter fett eller för mycket kött.. det är oftast inte det som är grundproblemet.. lchf är absolut inget universalmedel - det är jag den första att hålla med om, jag menar inte heller att alla ska testa UTAN jag menar att det finns saker i vår kost som skapar IBS och kan vi hitta dem och utesluta dem så mår vi superbra, helt enkelt. Jag blir trött på läkare som vill hitta sjukdomsbild och sen leta bland mediciner - för ibland är det vår kost som gör oss sjuka på olika sätt och när vi hittar de livsmedel som kroppen reagerar på  - så blir vi bättre när vi utesluter dem. jag har själv varit hos läkare som bara klappade mig på axeln och sa: vissa saker får man leva med... Inte ett ord om att du kanske ska kolla VAD som gör dig sjuk av det du äter... 🙂 ## Comment 4 Author: grandma #3 Jag förstår, så var det faktiskt när jag fick min diagnos i mitten av 70-talet. Fast då var det stress eller psykiskt betingat och man fick lära sig att leva med det samt att man skulle ta det lugnt.  Tyvärr finns väl vissa läkare kvar som inte tagit till sig nya rön men jag hoppas att det inte är magspecialister. Mina läkare som jag haft de senaste åren,(har precis fått en ny då min bytt sjukhus och jag ville vara kvar) är helt på det klara med att de mediciner som finns på marknaden idag inte är bra och att det är kosten som man får förändra. Jag tror som de att det är en kombination av kosten och ett mekaniskt fel. Jag har  haft problem sen jag var väldigt ung och jag vill ju idag skylla delvis på pitepalten 🙂 för pastan kom inte in i mitt liv förrän sen tonår.  Som ung var det väldigt svårt att lägga om kosten för jag har alltid älskat mat och "inte" kunde väl min favoritmat vara orsak till det onda. Märkte dock ändå att lök och kål bara inte funkade för då flög jag iväg till Blåkulla utan kvast. Jag är numera sällan gasig i magen då jag lagt bort godis och annat socker men det händer att jag syndar och då är det inte kul. Vitlök som jag älskar är borta ur mitt liv och mycket annat. Jag skrev tidigare att jag mår ganska bra på s.k stenålderskost och jag vet de som blivit friska genom att äta makrobiotisk mat eller ajurvediskt. Så det är verkligen individuellt. Till sist, Man kanske borde  ballongmärka all mat som ger gaser imagen😉. ## Comment 5 Author: Mooniq .. med tanke på den lilla mängde mejeri som jag använder så är jag nog nånstans mittemellan stenålderskost och lchf.  \*funderar\* 🙂 ## Comment 6 Author: Fridaaaa #1 Jag misstänker att jag har IBS och LCHF förvärrade det istället just när jag åt det. Och vet andra som har diagnosen som upplevt samma som jag :) Jag är emot LCHF faktiskt, inte mycket fördelar alls med det enligt min mening, men alla gör vi som vi vill och alla tycker olika, vissa mår bra av det, andra inte :) ## Comment 7 Author: grandma #6 Det kan säkert vara fettet som ju många inte tål. 😉 ## Comment 8 Author: Fridaaaa #7 Dock handlar inte LCHF bara om att äta mycket fett och mycket mer fett :) Men ja jag tror lite på det med.