# candida förstoppning
Author: embram

Jag tror att jag har candida i mage o tarm. Vet inte vad jag kan göra förutom att undvika allt sött samt vete o många sötningsmedel. Jag är förstoppad och tar laxeringsmedel för att få ut något i veckan. Jag klarar inte fiberrikkost och tar lite plommonjuice trots att d e sött. Någon som har andra knep? Antar att candida är boven som gör tarmen svag.

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Har du varit hos en läkare? Candida har vi naturligt i kroppen, alla. Dock kan den "balla ur" av både stress och snabba kolhydrater. Har du provat "bra" magbakterier, att äta skonsamt? Sedan hjälper det att ta långa promenader för att ge tarmarna en lugn rytm.

## Comment 2
Author: Lööv

Promenader bra. Dick mycket vatten. En matsked maitolilja om dagen till ex frukost. Kan hjälpa bra.

     Tänk på dig själv gör det du mår bra av. Fiber husk på hälsokost funkar.     IBS kan vara både hård och lös.

Lycka till Blossas matte

## Comment 3
Author: patriknn1

Mer fett, gjärna kokosfett!