Tog mig friheten att flytta Löövs inlägg till en egen tråd så den får mer  plats.

 av Lööv 

Hallo där. Hur har helgerna varit. Har ni klarat av magen? Eller är det Daun?  Jag mår mycket bättre av att dra ner på kaffe och socker.

Dumt vad att till och med korv inehåller socker. salt ska jag dra ner på för blodtrycket och socker för tarmen och kaffe för magen.

      Jag har lyckats med att ersätta grädde med soya. Jag lättsteker fläsk kassler  fisk och använder lite majzena och soya grädde och får på så sätt mindre salt i maten och en lätt stuvning som magen kan smälta. 30-   20 min i ugnen kyckling eller lax med  soya grädde och purjo lök funkar. Jag förväller den och då funkar det.

       Endel läkare reckomenderar fibrer med det räcker med vindruvor russin mandel.   Jordgubbar blåbär som fibrer..

     Min väninna äter rågrbröd  fullkorn vetekli mm. Jag säger att då förvärrar du ju IBS. Men  Nej.  Jag har en mage som exploderar vid  sådant. Har alltid haft problem innan jag fick Gluten.

         Trött i vinter mörkret. Men snart går vi mot våren. Blossas matte