Jag har ett problem som påverkar mig väldigt mycket. Jag har konstaterad IBS med mängder av olika problem, men detta är det jobbigaste. Önskar hjälp om hur jag ska hantera det, om det finns något jag kan göra.

Väldigt ofta när jag går hemifrån blir jag akut nödig och måste på toa. Konsistensen är som vanligt, dvs inte diarré. Jag är ganska säker på att det mest sitter i huvudet. Det är som att så fort jag går ut och vet att det inte finns en toa, så måste jag på toa NU. Det räcker alltså att jag går 5 min hemifrån, om ens det (men det kan variera). Det brukar bli bättre när jag vänder hemåt eller när jag närmar mig hemma. Det är lite störigt när jag bara vill promenera iväg för att handla något litet på lunchen, så måste jag vänta hem innan jag ens hunnit fram, och sen hinner jag inte gå tillbaka på grund av tidsbrist. Det händer också när jag åker bil eller kollektivtrafik, men just nu transporterar jag mig mest till fots. Det kan hända oavsett om jag gått på toa precis innan jag gick hemifrån, eller om jag inte gått på hela dagen - det spelar ingen roll. Ibland kan jag behöva gå på toa flera gånger om jag t.ex. ska åka bil en längre sträcka - känner mig alltså fortfarande nödig fastän jag redan varit på toa flera gånger de senaste 10 minutrarna. Oftast kommer det inte något mer än slem efter det första besöket, men det trycker på lika mycket ändå. Kan tillägga att jag tar vanliga promenader (dvs utan något "mål" såsom att gå och handla eller liknande), och då är det väldigt sällan ett problem. Så det känns verkligen som att det sitter i huvudet.

Ja, ni förstår ju… det är skitjobbigt. Många gånger har jag fått gå på toa utomhus (inte så passande inne i samhällen dock), lånat toa på diverse restauranger och bensinmackar, gått på offentliga toaletter osv. Känns som att problemet har blivit värre sen covid kom eftersom offentliga toaletter har stängt (iaf i min stad) och ibland har även butiker och restauranger stängt sin toa. Oavsett känns det inte så passande just nu att storma in på en butik/restaurang i "onödan". Det hindrar mig från att leva ett normalt liv. Tänker alltid på var det finns en toalett. Till och med så att jag har gett upp drömmar om vissa jobb just på grund av att det kanske inte alltid finns tillgång till toa.

Någon annan som har det här problemet? Finns det något man kan göra? Ska snart till VC och tänkte ta upp det med dem då igen. Har gjort det förr men inte fått någon hjälp eller kommentar alls, så ska trycka på lite extra nu. Men hade uppskattat att få höra om era upplevelser också. Tack på förhand.