Jag har haft IBS sen ett år tillbaka. Det började med diarréer, men har på senare tid utvecklats till magont och gaser och hela baletten. Magsmärtorna beror säkerligen på gasbildningen skulle jag tro. Jag ska börja med Paleo nu på måndag, så förhoppningsvis blir det bättre. Men vad gör ni när ni är gasiga och har jätteont i magen? Några tips till en "nybörjare"?