Jag har inga kostråd men skulle gärna vilja läsa om det. Tips på någon bra bok eller broschyr eller sida på nätet?

Hej jag har inga bra kostråd att ge, skulle själv behöva det.

Använder du något stoppande läkemedel ?

Hejsan!

Jag använder inga stoppande läkemedel alls. Men skulle man behöva kan man ju använda loperamid (dimor, travello mfl.).

Däremot kan jag med hjälp av kosten styra lite konsistensen på avföringen.

Pasta, ris, vitt bröd, chips och del frukt (äpple) gör att avföringen blir "tjockare".

För att få en mer lös avföring brukar juice och stark saft funka. Dessutom har jag märkt att den senaste tiden blir jag lösare i magen av nöt och griskött. (om jag till exempel sätter i mig en stor biff). Socker över lag kan lätt göra att man får lösare avföring.

Sen finns det saker som jag undviker rent generellt för att jag är rädd att få stopp som till exempel sparris, svamp, rabarber i stora mängder. Sen kål och bönor i alla dess former, dels på grund av gaserna men också för att det är svårsmält.

Nu blev det mycket bajsprat.. men det är ju lite ens vardag. ;)

Är det något mer du undrar över så bara fråga. Jag har säkert fler tips att dela med mig av om jag tänker efter..

Hälsningar Jolina

Glömde förresten fråga vad du har för stomi?

Hälsningar Jolina

Colostomi

jag måste använda loperamid eller liknande dagligen upp till tio/dag

Nilla