Konstig mage som styr mig
Jag är så glad att jag hittade den här sidan, hoppas någon kanske kan komma med tips på vad jag kan göra med min knäppa mage.
Har i flera år haft problem med att den sväller upp (nästan dagligen), ibland när jag inte har ätit mycket, ibland när jag ätit normalt … ser inget riktigt mönster.
Har dessutom jätteproblem med gaser, varje dag :( Jättedrygt och jag vågar t.ex. inte gå hem till folk om jag har ätit skräpmat eller chips eftersom min mage blir extremt gasig då (ibland så blir det ju att man äter på mcdonalds liksom,. men undviker allts sånt).
Så hemskt när man är med någon eller i klassrummet och känner att *åhnej jag kan verkligen inte hålla tillbaka gaserna* .. det låter inte men det luktar ju. :/
Jag vet inte vad det beror på utan det är jämt oavsett vad jag äter och dricker tycker jag.
Någon som kan tipsa om vad jag ska göra? :(
Kan det vara laktosintolerans? Gluten?
![[silkesnosen]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Kanske ska du börja att äta begränsat och sedan plussa på…för att hitta orsaken……sedan är ju aldrig lök, friterat el. annat onyttigt särskilt bra för magen…..prova även ex. dofilus…kanon för känsliga magar!! M
I Sverige är magproblem en folksjukdom som drabbar allt fler.Åkomman startar inte i magen-egentligen men blir det som kvarstår.Orsakerna är många och skiftande.Man varnar än för det ena och än för det andra.Nu' får många lindring av en diet som består av fett och proteiner och lite kolhydrater.Man behöver nämligen inte äta så mycket vid en sådan kost, blir fort mätt och håller sej mätt länge.Att helt ändra sin matföring, bör ske långsamt genom uteslutningsmetoden.Då ser man vad som hjälper.
Unga människor förstör ofta sin mage med Coca cola och läsk.Dricker sin näring och bygger upp en kropp som består av ingenting.Kroppen lider då av svält.Därför hjälper fett och protein.Stoppar svälten.
Starta ny diskussion