Hej på dig

Jag har haft IBS i över 20 år. för 2½ år sen så provade jag LCHF och håller på än. IBS'en försvann på 3 dygn.

Om du provar att skippa spannmål. potatis, socker i alla former så mår du nog bättre. Läkaren sa till mig att det är så bra med mycket fibrer- min mage tyckte inte det!

Mjuka fibrer i grönsaker är toppen. Så jag äter kött, fisk, fågel, ägg, lite mejerivaror och ovanjordgrönsaker. Har inte haft ett enda problem sen jag bytte kosten.. Gå in på kolhydrater och läs och ställ frågor.. kanske blir du nyfiken och provar…

skickar mental klapp på axeln!

Monica

Hej!

Har också IBS.

Faktiskt så fick jag tipset att börja äta LCHF i lördags. Jag har ätit LCHF sen söndags och kände mig faktiskt bättre imorse! Trodde det var en tillfällighet men det kanske blir bättre så fort.

#2

magen reparerar sig otroligt fort - ansåg jag när jag började, och tycker det än  Jag blir faktiskt lite förbannad över att läkare och sköterskor bara rycker på axlarna och säger att ät mer fibrer och lite smärta får man tåla… ( NOT)..

Tråkigt att höra att du fått diagnosen IBS. Många kanske blir lättade när de får höra att det inte är något farligt men när man har så svåra besvär av det (som jag ) att man inte längre kan ägna sig åt sina intressen, träffa folk eller ens sova så önskar man att de skulle hittat något istället.

Eftersom man inte vet vad IBS beror och att det ter sig så olika för alla som har det så finns det inte riktigt några tydliga riktlinjer för hur man ska behandla det. Därför blir man mer eller mindre utfryst från sjukvården och vården tar ofta slut i samma sekund som man fått diagnosen ställd. Ofta får man höra att man ska äta mer/mindre fibrer, ha fasta rutiner för matintag och sömn och motionera men jag är av den uppfattningen att det är stört omöjligt att kunna hålla en rutin när tarmen aldrig någonsin vill samarbeta. Så är det i alla fall för mig, och att motionera samtidigt som man har sådan ihärdig värk att man inte ens kan stå upp är ingen möjlighet. Den som påstår något annat förstår helt enkelt inte. Vad man istället får försöka göra är att röra på sig så gott man kan de stunder man känner sig okay. Och då är det ju ganska trist att IBS dessutom ofta gör kroppen väldigt matt…

Det är vanligt att läkarna skriver ut antideppresiva preparat för IBS-sjuka och för vissa har det god effekt. Jag vet inte riktigt hur det fungerar men de ska tydligen kunna blockera en del smärtimpulser samtidigt som man, om man är deprimerad pga sin sjukdom, kanske blir gladare. Det fungerade på mig för tre år sen, men bara under några månaders tid sen hade det ingen effekt längre.

Om du kan specificera dina symptom lite mer så är det lättare att ge tips! Har provat det mesta och till och med fått testa olika licenspreparat av mediciner som inte finns i landet.

Tack för alla svar!

Ska testa LCHF och se vad som händer!

#4

Tråkigt att höra att det är fler som lider av det här! Mina symptom är att jag främst är otroligt gasig i magen, speciellt på morgonen. Jag mår även illa och kräks. Vet inte om det beror på gaserna. Ont i magen och magknip kommer och går i princip varje dag.

Det mest jobbiga är att jag ofta mår illa men vet inte om jag kommer att kräkas eller bara mår "normalt" illa. Därför är jag konstant oroligt att vistas i utrymmen utan möjlighet att snabbt ta mig ut och till en toalett.

#5

Precis så hade jag det-  fruktansvärt illamående efter varje måltid, väldigt gasig med smärtor och magen var som en ballong - jämnt.

Vissa dagar var det tvärstopp i "systemet" för att sen få tillbringa 10-12 timmar på toa - med ett svängrum på max 10 meter..

När jag läste ditt inlägg så insåg jag så mycket av mina problem som jag har glömt bort.. Ingen trevlig läsning men för mig blev det oerhört bra att lämna potatis och spannmål och socker bakom mig..

Kul om du läser och provar lchf - kanske behöver du inte vara så strikt - det kanske räcker med att utesluta spannmålet och du känner stora förbättringar..

Hoppas i alla fall att du hittar din väg och att du får en fungerande mage/tarm igen

Monica

#5

Låter ju helt underbart om det fungerar! Tack så jättemycket! Har fått hoppet tillbaka =)

Ska genast börja!

även jag har haft ibs och vart hos läkaren så många ggr för att försöka på nått sett få hjälp men dom säger att det inte finns nått att göra. jag vet att det kom i samband med min deppression och jag gick upp i vikt då och vet att det kommer bli lite bättre om ja går ner i vikt men kan ju inte träna som jag säger till läkaren så fort jag ökar lite i tempo alltså gå några steg snabbare så är det bara att springa hem med magknip. 

har endå lärt mig lite vad jag kan äta och sådant och absolut inte fibrer då får den redan överaktiva magen arbeta ännu mer vilket blir kaos.

är iaf inte längre deprimerad men kan inte leva normalt vilket är jobbigt

Jag har också precis fått diagnosen IBS. Förstår nu att jag haft det i många år! Innan diagnosen och alla undersökningar provade jag LCHF och efter några veckor var jag värre än värst. Hela systemet blev utslaget.

Jag tror att väldigt många blir hjälpta av LCHF, men inte alla. Jag är inte allergisk mot någon föda enligt tester, men jag är känslig för komjölk, dvs. mjölkprodukter i för stor mängd. Har varit det sen jag var liten. Därför fungerar väl inte LCHF på mig.

Jag kan dock rekommendera alla med IBS-magar att äta enzymer. Dvs. matspjälkningsenzymer. Det finns på hälsokosten och man tar 2 tabletter före maten. Jag har blivit MYCKET bättre, om än inte bra. Får "skov" ändå ibland. Men ska jag bort på middag är enzymerna guld värda, för annars kan jag inte äta ute eller borta.

/Ninni

LCHF har fått min mage att bete sig som en spinnande katt mot innan när det var som en ilsken björn. Sen äter jag också probiotika varje dag och det hjälper också till att få magen under kontroll. Lycka till.

Hej jag läste runt lite idag på internet för att jag alltid har problem med min mage och hittade en sida om IBS och undrar om det kan vara det jag har. Är laktosintollerant och har tidigare mått relativt bra så länge jag undviker laktos men senaste månaderna krånglar magen så fort jag äter. Får gaser och kan antingen bli förstoppad eller helt åt andra hållet. Kan svälla upp om magen av vissa saker jag äter så jag ser smyggravid ut, särskillt när jag äter pasta (då känns det som att ha en tegelsten i magen). Reagerar dock inte lika kraftigt om ens alls när jag äter bröd så tror inte att det är gluten jag är känslig mot. Äter jag socker så flippar magen ur helt och görjar låta som om jag har en val i magen och blir uppsvälld. Har blivit så att jag hellre skippar vissa måltider nu för att slippa problemen eller så äter jag bara lite sallad. Kan jag ha IBS?

Hej, Synd om dig och dina besvär!

Har hört från flera som har IBS och har testat Sunwic och de mår mycket bättre, absolut värt ett försök!

Lycka Till!