Problemmage. Vill ha tips, idéer och tankar
Sedan jag var liten har jag haft problemmage. Det härstammar från pappas sida, där två av hans syskon gått bort som barn pga magsjukdomar (den ena var 2 veckor gammal, den andra fyra).
Både min syster och jag undersöktes vid födseln pga detta, men där hittades inget, vilket var en stor lättnad för mina föräldrar.
Men när jag blev 12 så fick jag, pga stress, magkatarr. Har sedan dess haft mer eller mindre besvär för jämnan. Jag fick en stark medicin som jag åt ett tag, men den fick jag förhöjda levervärden av och denna medicin är sedan många år tillbaka tagen ur bruk. Det var dock den enda medicinen som faktiskt hjälpte när jag hade ont. Varje gång efter det, när man har varit hos läkare eller hos akuten så har de konstaterat magkatarr, men utan att göra någon vidare undersökning på det, trots åtskilliga besök. För runt tio år sedan så blev det även konstaterat att jag har väldigt tröga tjocktarmar. Jag fick lite medicin för det, men sen var det ju inte så mycket mer med den saken.
Julen 2008 åkte jag in akut pga ytterligare magsmärtor, varpå jag blev inlagd och det konstaterades att jag hade gallsten. Vid upptäckten såg man tre stenar, vid operation visade det sig att hela gallblåsan var full. Någon ytterligare vård av övriga magproblem fanns fortfarande inte på kartan.
Senaste året har jag haft mer problem än någonsin med min magkatarr, och jag har fått komma till en läkare som faktiskt tagit sig an mig på riktigt! Jag har fått en remiss till gastroskopiundersökning, som jag hoppas jag får en kallelse på väldigt snart. Jag har medicin som lugnar magen lite grann under tiden, så att jag kan klara av att arbeta och slipper en längre sjukskrivning.
Det största problemet jag känner att jag har nu är just att hitta mer balanserad kost att äta. Mina tarmar behöver alla fibrer de kan få (eftersom de är riktigt tröga), men magsäcken tillåter inte detta, då fibrer är supersvåra för magen att ta hand om och jag får ont. Listan kan göras lång över vad jag inte kan äta. Något som jag vet att jag kan äta är kokt kyckling och ris. Kefir, russin, honung går också att äta. Ekologiska kravfrukter och -grönsaker går att äta, men även den kategorin är ganska begränsad.
Börjar bli ganska trött på kokt kyckling och ris samt kefir.. Jag skulle behöva lite idéer på vad jag kan variera kosten med.
Hjälp?
\m/
Äta bör man, annars blir man hungrig!
Jag har magkatarr IBS gluten och mjölk intollerans. Jag tål ris potatis moröter blommkål och potatis och glutenfri pasta. Riskakor och gluten fritt bröd. Riskkakor och kex,
Vindruvor mandel och russin. Middag lite kokta frysta grönskaer ris och tonfisk. Tomat och skalad gurka brukar vara ok.
Hemkokt rotsakssoppa kålrot morot palstenacka potatis och lite puriolök kokt 20 min i lite salt och pepper.
Lättstekt gluten fri hamburgare och lite pulver mos.
Gluten fria pannkakor. Löskokta ägg kokta 6 min med en skiva löksill eller majesill.
Risgrynsgröt kokt på cocosmjölk eller soja mjölk. Koka upp lite köttfärs i salt eller buljong och ät cirka 4-5 gånger en dag. Drick vatten Undvik cirton och råa frukter. Kål och lök.
Stek en kotlett i bata lite olila cirka 7-10 min per sida på svarvärme och ät med lite morötter och matolilja.
Lycka till. Det tar cirka ett år at läka. Blossas matte
#1
Faktum är att citron faktiskt är basbildande, så citron är det inga problem med.
Har hänt lite grann sen sist jag skrev. Läkarna har börjat fundera på om jag inte har IBS också, men nu tar man en sak i taget, först och främst ska jag få genomgå gastroskopi, och när den är avklarad och de hittat vad de återkommande problemen beror på så kan man ta nästa steg och börja utröna vad tarmproblemen faktiskt beror på.
Har fått rådet att avstå från laktos också för att se hur tarmarna reagerar. Inte det lättaste när det ju faktiskt finns laktos i det mesta man äter.. Första gången för mig också, så vi får se hur det här går..
Stekt klarar jag inte alls, jag måste äta kokt eller ugnskokt.
Råa frukter har jag inte haft problem med, så länge det är svenskodlat (dvs sådant som fått växa klart innan man plockar det) och svenska röda äpplen funkar alldeles utmärkt.
Har funderat också på om jag inte ska skriva matdagbok och göra anteckningar för varje grej jag äter för att se vad som faktiskt funkar att äta och inte, när jag själv är osäker. Mest för tarmarnas skull, har ju rätt bra koll i övrigt, även om det kan kännas rätt tråkigt att mala på med samma mat för jämnan..
Kotlett har jag också svårt med. Rött kött över huvud taget är jag jätteförsiktig med, magen har supersvårt att hantera det. (magsäcken).
Vad menar du med att det tar ett år att läka? Magkatarr läker aldrig helt. Haft skiten sen jag var 12 år gammal..
Däremot kan man ha mer eller mindre problem med magkatarren.. Men försvinner helt gör den aldrig.
\m/
Äta bör man, annars blir man hungrig!
Gluten tar 6 månader till 1 år att läka ut. det blir noll då man tar något man inte tål.
Ibs är för mig nära förknippat med min ångest så ibland spelar det ingen roll vad jag äter förutom mjölk och gluten.
Probimage och Ibrogast har hjälpt mig enormt.
Min magkatarr har visat sig vara gluten. Jobbigt ja.
Lycka till mvh Blossas matte
Starta ny diskussion